VENTANA DE JOHARI
Ventana de Johari
La Ventana de Johari es una herramienta de psicología cognitiva creada por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham , las primeras letras de cuyos nombre conforman la palabra Johari— para ilustrar los procesos de interacción humana. Este modelo se utiliza generalmente en grupos de autoayuda y en ejercicios corporativos de dinámica de grupo a modo de heurística.
Este modelo de análisis ilustra el proceso de comunicación y analiza la dinámica de las relaciones personales. Intenta explicar el flujo de información desde dos puntos de vista, la exposición y la realimentación, lo cual ilustra la existencia de dos fuentes: los «otros», y el «yo».
La teoría se articula mediante el concepto de espacio interpersonal, que está dividido en cuatro áreas —cuadrantes—, definidas por la información que se transmite.
Ventana de Johari |
Yo conozco |
Yo desconozco |
Los demás conocen |
Área libre |
Área ciega |
Los demás desconocen |
Área oculta |
Área desconocida |
Estos cuadrantes están permanentemente interactuando entre sí, por lo que, si se produce un cambio en un cuadrante, este afectará a todos los demás.
Charles Handy llama a este concepto la «casa de cuatro habitaciones de Johari». La primera habitación (área libre) es la parte de nosotros mismos que los demás también ven. La número dos (área ciega) lo que los otros perciben pero nosotros no. La tercera (área oculta) es el espacio personal privado y la última habitación (área desconocida) es la parte más misteriosa del subconsciente o del inconsciente que ni el sujeto ni su entorno logran percibir.
Según la teoría, la persona en la que predomina el cuadrante libre o «abierto» funciona de manera más armónica y sana, pues se muestra tal cual es, se conoce a sí misma y no vive con miedo a que los demás la conozcan.
Si te animas elabora tu propia ventana, seguramente descubrirás habilidades y puntos fuertes que no sabías que tenías.
RASGOS |
|||
Capaz |
Fiel |
Hábil |
Sensato |
Tolerante |
Digno |
Introvertido |
Poderoso |
Sentimental |
Flexible |
Extrovertido |
Amable |
Orgulloso |
Tímido |
Audaz |
Enérgico |
Erudito |
Tranquilo |
Generoso |
Cariñoso |
Relajado |
Listo |
Protector |
Feliz |
Maduro |
Inquieto |
Simpático |
Sensible |
Alegre |
Inteligente |
Seguro |
Independiente |
Asertivo |
Sabio |
Complejo |
Ingenioso |
Observador |
Cohibido |
Digno |
nervioso |
Sin embargo, si quieres ir más allá y descubrir los rasgos negativos que tienes en tu área ciega, aquí tienes una lista que te puede servir. No te dejes intimidar.
RASGOS NEGATIVOS |
|||
Vacio |
Cínico |
Perezoso |
Obsesivo |
Desconfiado |
Cobarde |
Insensible |
Incompetente |
Deshonesto |
Cruel |
Poco fiable |
Cobarde |
Impaciente |
Presumido |
Envidioso |
Hipócrita |
Frio |
Ignorante |
Hostil |
Egoísta |
Terco |
Mandón |
Pasivo |
Prepotente |
Temerario |
Aburrido |
Tonto |
Dramático |
Inseguro |
Violento |
Previsible |
Caótico |
Violento |
Mezquino |
Distante |
Ingenuo |
Vulgar |
Débil |
Irracional |
Irrespetuoso |
“La confianza nunca proviene de tener todas las respuestas, sino de estar abierto a todas las preguntas.” (Wallace Stevens)
Cada persona puede aprender a conocerse a partir de los comentarios de los demás. Tanta gente no puede estar equivocada, ¿o sí?
¿A qué estás esperando? ¡Buena suerte!
VIDEO DE LA VENTANA DE JOHARI